“Aprendiendo a pensar de una forma diferente y más adaptativa”
Una de las mayores causas de neurosis (trastorno mental), que se
pueden presentar en una persona, se debe a los sentimientos de culpabilidad e
inutilidad debidos a nuestras creencias arraigadas desde nuestra infancia con
los clásicos “debes de” y “tienes que”, que en la mayor parte fueron inducidos
por las personas más cercanas a nosotros…¡nuestros padres, familiares cercanos
o tutores!
En el sentido más sano,
nuestros padres hicieron lo mejor que pudieron para criarnos o educarnos de la
mejor manera, y en ese proceso nos permearon de su ideología, cosmovisión o
forma de ver la vida mediante sus actos (aprendizaje vicario), su forma de
hablarnos o de hablar con los demás, la religión (o ateísmo en su defecto) y la
cultura general de nuestro medio ambiente, entre otros.
Conocemos como
introyección, al proceso psicológico de hacer nuestros los rasgos, conductas y
otros aspectos de nuestro medio ambiente, en especial; hacer nuestros los
rasgos de personalidad o formas de pensar de otras personas.
El origen del problema
El problema inicia cuando el
individuo; ya más crecido, siente una necesidad de actuar o pensar de una forma
diferente (por ejemplo a la de sus padres), y entran en conflicto sus propios
intereses contra los “debes” y “tienes” que introyectó desde su infancia.
Bueno, vamos a ver esto
desde un punto de vista más práctico ¿sale?, para ello les voy a dar algunos
ejemplos para que queda más claro cómo es que los introyectos nos pueden causar
gran ansiedad, ansiedad que a la larga puede generar desordenes psicológicos o
trastornos de la personalidad. He aquí los casos hipotéticos:
